在2022年02月15日体重纪录（没有日志纪录）
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89.1 公斤
最近减少: 1.9 公斤.
还有: 27.1 公斤.
饮食准则: 合理的.
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1563 千卡
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脂肪: 60.28克 | 蛋白质: 102.98克 | 碳水物: 153.22克.
早餐: Mandarine, Gekochtes Ei, GutBio Vollkorn Haferflocken Zart, Milch 1,5%. 午餐: Latte Macchiato, Milbona Quark 20%, Äpfel, Mandarine. 晚餐: Milbona High Protein Pudding Schoko, Gouda, Schmitz Gekochter Schinken, Chef Select Salat Dressing Sylter Art, Gurke (mit Schale), Tomaten, Aldi Feldsalat Mix, Avocado. 更多的......
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一个星期减少0.6 公斤
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