在2022年02月15日体重纪录(没有日志纪录)
|
73.1 公斤
最近减少: 7.3 公斤.
还有: 7.7 公斤.
饮食准则: 合理的.
|
|
730 千卡
|
脂肪: 31.22克 | 蛋白质: 36.71克 | 碳水物: 78.14克.
早餐: Nesquik Конфета с Какао-Нугой, Лимон, Морковь, Капуста Белокочанная, Санта Бремор Мидии в Масле с Пряностями , Ласковое Лето Сыр Плавленый Ветчина, Baker House Тарталетки, Чеснок, Кофе с Молоком. 午餐: Красный Лук, Свекла Вареная, Квашеная Капуста, Куриная Грудка Отварная, Гречка Отварная. 更多的......
|
一个星期减少1.4 公斤
|
|
|