在2022年02月15日体重纪录（没有日志纪录）
|
78.8 公斤
最近减少: 9.2 公斤.
还有: 7.8 公斤.
饮食准则: 合理的.
|
|
1746 千卡
|
脂肪: 77.18克 | 蛋白质: 146.29克 | 碳水物: 114.16克.
早餐: Хохланд Сыр Полутвёрдый Грюнландер Фасованный 50%, Real Will Арахисовая Паста с Кокосом, Русский продукт Геркулес Традиционный, Яйцо (Целое). 午餐: Эко Хлеб Хлеб Ржаной Цельнозерновой , Куриное Филе. 晚餐: Вкусные Консервы Горбуша Натуральная Дальневосточная, Авокадо Авокадо, Савушкин Продукт Творог 5%. 小食/其他: Победа Шоколад Горький 72% без Сахара, Billa Яблоко Гренни Смит, Fitstart Хлебцы Рисовые с Пророщенными Зёрнами и Кокосовым Молоком. 更多的......
|
一星期增加0.2 公斤
|
|
|