在2022年02月15日体重纪录（没有日志纪录）
|
51.6 公斤
最近减少: 3.2 公斤.
还有: 3.6 公斤.
饮食准则: 合理的.
|
|
1000 千卡
|
脂肪: 33.27克 | 蛋白质: 56.46克 | 碳水物: 123.30克.
早餐: Активиа Творожно-Йогуртный Завтрак с Киви, Семенами Чиа и Гранолой. 午餐: Активиа Биойогурт без Сахара Яблоко Персик, Сыр Сулугуни, Помидоры, Форель на Пару. 晚餐: Кекс, Штрудель и Ко Штрудель с Яблоком и Корицей. 小食/其他: Штрудель и Ко Штрудель с Яблоком и Корицей, Магнит Банан, Solvie Печенье Протеиновое Овсяные Хлопья и Изюм. 更多的......
|
一星期增加1.4 公斤
|