在2022年02月15日体重纪录（没有日志纪录）
|
65 公斤
最近减少: 10.9 公斤.
还有: 0 公斤.
饮食准则: 合理的.
|
|
1393 千卡
|
脂肪: 39.23克 | 蛋白质: 91.79克 | 碳水物: 169.15克.
早餐: Зефир, Экомилк Масло Сливочное 82,5%, Савушкин Продукт Творог Мягкий Нежный 0,1%, Манная Крупа, Цельное Молоко, Юг Руси Булочка с Изюмом, Черника (Несладкая, Замороженная). 午餐: Огородников Горчичное Масло, Гиагинский Молзавод Топлёное Масло, Рот Фронт Грильяж в Шоколаде, Картофель Молодой, Капуста Белокочанная, Горбуша, баранка. 晚餐: Перекресток Яблоко Гала, Зефир, Капуста Белокочанная, Горбуша, баранка, Олейна Подсолнечное Масло. 小食/其他: Безе, Морковь, Окское Яичный Белок, Обычные Блины. 更多的......
|
一星期增加1.1 公斤
|