在2022年02月15日体重纪录(没有日志纪录)
|
67.2 公斤
最近减少: 11.5 公斤.
还有: 9.2 公斤.
饮食准则: 合理的.
|
|
1299 千卡
|
脂肪: 43.77克 | 蛋白质: 65.33克 | 碳水物: 157.38克.
早餐: Natur Foods Чернослив без Косточек , Домик в деревне Кефир 2,5%, Геркулес Овсяные Хлопья. 午餐: Скумбрия Запеченная, Азбука Вкуса Сельдь под Шубой, Тушеные Овощи, Националь Рис Феникс Отварной. 晚餐: Русское Море Морская Капуста. 小食/其他: Dr. Korner Хлебцы Злаковый Коктейль, Сельский Дом Сыр Тофу Классический, Магнит Яблоко. 更多的......
|
一个星期减少0.7 公斤
|