在2022年02月15日体重纪录（没有日志纪录）
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53 公斤
最近减少: 11 公斤.
还有: 5 公斤.
饮食准则: 合理的.
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1208 千卡
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脂肪: 36.48克 | 蛋白质: 41.44克 | 碳水物: 178.34克.
早餐: Ayam Goreng, Sayur Lodeh, Nasi Putih, Bubur Nasi. 午餐: Remia Honey Mustard Dressing, Spageti, Kentang Rebus, Salad Selada dengan Berbagai Macam Sayuran (Termasuk Tomat dan / atau Wortel). 晚餐: Indomie Mi Goreng, Ayam Goreng, Sayur Lodeh, Nasi Putih. 小食/其他: Cimory Yogurt Drink Red Grape. 更多的......
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一个星期减少6.3 公斤
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