mama lody的日记, 2022年02月15日

在2022年02月15日体重纪录（没有日志纪录）

55.5 公斤最近减少: 4.3 公斤. 还有: 7.5 公斤. 饮食准则: 合理的.

查看饮食日历, 2022年02月15日:

605 千卡

脂肪: 30.99克 | 蛋白质: 29.67克 | 碳水物: 45.14克. 早餐: Cimory Squeeze Yoghurt, Telur Goreng, Gado Gado. 更多的......

1577 千卡

运动: 步行（轻快的） - 6.5公里/小时 - 55 分钟, 休息 - 17 小时和 5 分钟, 睡眠 - 6 小时. 更多的......

一个星期减少1.9 公斤

mama lody的体重历史