在2022年02月15日体重纪录（没有日志纪录）
|
64.9 公斤
最近减少: 5 公斤.
还有: 11.9 公斤.
饮食准则: 合理的.
|
|
597 千卡
|
脂肪: 18.38克 | 蛋白质: 56.14克 | 碳水物: 52.31克.
早餐: Bio Баланс Био Йогурт Злаки 1%. 午餐: Сыр Тильзитер, Каравай Хлеб Столичный Новый Формовой, Помидоры, Огурец (с Кожурой), Куриные Грудки (Запеченые), Картошка Тушеная. 晚餐: Помидоры, Огурец (с Кожурой), Горбуша Соленая. 更多的......
|
一星期增加1.4 公斤
|
|
|