在2022年02月15日体重纪录(没有日志纪录)
|
83.1 公斤
最近减少: 13.9 公斤.
还有: 13.1 公斤.
饮食准则: 合理的.
|
|
882 千卡
|
脂肪: 16.17克 | 蛋白质: 72.83克 | 碳水物: 108.03克.
早餐: Putih Telur Matang, Nasi Putih, Dada Ayam Rebus (Kulit tidak Dimakan). 午餐: Mentimun (Kupas), Cap Cay Kuah, Dada Ayam Rebus (Kulit tidak Dimakan), Nasi Putih. 晚餐: Tahu, Quaker Oatmeal, Nasi Putih. 小食/其他: Tahu, Dada Ayam Rebus (Kulit tidak Dimakan), Tape Singkong, Dada Ayam Rebus (Kulit tidak Dimakan), Tahu. 更多的......
|
一星期增加0.7 公斤
|
|
|