在2022年02月14日体重纪录（没有日志纪录）
|
64.4 公斤
最近减少: 12.6 公斤.
还有: 11.4 公斤.
饮食准则: 合理的.
|
|
1260 千卡
|
脂肪: 46.04克 | 蛋白质: 76.25克 | 碳水物: 139.70克.
早餐: Вареное Яйцо, Вареное Яйцо, Ламбер Сыр Ламбер 50%, Любимое Молоко Масло Сливочное 82,5%, Лента Авокадо Хаас, Хохланд Творожный Сыр Сливочный, СибХлеб Хлеб Зерновой. 午餐: Победа Лапша Гарнирная со Шпинатом, Инди Стейк из Грудки Индейки. 晚餐: Вафли Протеиновые с Бананом. 小食/其他: Банан, Домик в деревне Молоко 3,7%. 更多的......
|
一个星期减少2.6 公斤
|