在2022年02月14日体重纪录（没有日志纪录）
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64 公斤
最近减少: 0 公斤.
还有: 9 公斤.
饮食准则: 合理的.
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1177 千卡
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脂肪: 49.95克 | 蛋白质: 104.92克 | 碳水物: 74.10克.
早餐: Qualitá Requeijão Cremoso Light, Bauducco Torrada Multigrãos, Seara Peito de Peru. 午餐: Carioca Feijão Cozido, Peito de Frango no Forno, Grelhado ou Assado, Cenouras Cozidas, Batata-Doce (sem Casca, Cozido, Fervido). 晚餐: Abacaxi, Sobrecoxa de Frango no Forno, Grelhada ou Assada (Pele Consumida), Feijão Carioca Cozido, Batata-Doce (sem Casca, Cozido, Fervido). 小食/其他: Qualitá Requeijão Cremoso Light, Bauducco Torrada Multigrãos, Sadia Mussarela, Seara Peito de Peru. 更多的......
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稳定体重
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