在2022年02月14日体重纪录（没有日志纪录）
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63.9 公斤
最近减少: 5.1 公斤.
还有: 5.9 公斤.
饮食准则: 合理的.
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1426 千卡
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脂肪: 55.80克 | 蛋白质: 58.43克 | 碳水物: 186.81克.
早餐: Forno de Minas Pão de Queijo Tradicional, Café com Açúcar. 午餐: Nutri Nectar Limonada, Costela Bovina, Macarrão Alho e Óleo, Batatas Fritas, Beterrabas Cozidas (de Beterrabas Frescas), Prato Fino Arroz Integral (15g). 晚餐: Piracanjuba Quinoa e Linhaça Mamão e Maçã, Wickbold Pão Integral Chia e Macadâmia, Omelete ou Ovos Mexidos. 更多的......
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一星期增加6.3 公斤
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