在2022年02月14日体重纪录（没有日志纪录）
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83.3 公斤
最近减少: 10.1 公斤.
还有: 7.1 公斤.
饮食准则: 合理的.
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1600 千卡
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脂肪: 75.69克 | 蛋白质: 106.43克 | 碳水物: 128.69克.
早餐: Egg, Giant Food Bananas (Large). 午餐: Bland Farms Vidalia Sweet Onion, Publix Red Bell Pepper, Great Value Fully Cooked Grilled Chicken Breast. 晚餐: Beef T-Bone Steak (Trimmed to 1/8" Fat, Choice Grade) , Great Value Frozen Cut Green Beans, Potato, Butter . 小食/其他: Ball Park Beef Frank, Blueberries , Elevation Protein Shake Vanilla, Kroger Old Fashioned Oatmeal. 更多的......
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一星期增加1.6 公斤
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