在2022年02月14日体重纪录（没有日志纪录）
|
70 公斤
最近减少: 13.3 公斤.
还有: 6 公斤.
饮食准则: 合理的.
|
|
2020 千卡
|
脂肪: 77.64克 | 蛋白质: 77.67克 | 碳水物: 258.31克.
早餐: Zuegg Варенье Сливовое, Блины на Молоке, Сыр Российский, Сливочное Масло, Белый Хлеб, Гречневая Каша с Молоком, Чай с Лимоном, Конфета. 午餐: Пицца Домашняя, Теремок Суп Гороховый с Копчёностями, Дымов Колбаса Сливочная, Добрый Сок Томатный, Белый Хлеб. 晚餐: Конфета, Омуль, Лесная Диковинка Котлеты из Оленины, Салат Овощной, Чай с Лимоном, Картошка Печеная, Виктория Печень Куриная, Блины на Молоке, Варенье. 更多的......
|
一个星期减少3.5 公斤
|
|
|