在2022年02月13日体重纪录（没有日志纪录）
|
59 公斤
最近减少: 2 公斤.
还有: 5 公斤.
饮食准则: 合理的.
|
|
1613 千卡
|
脂肪: 75.43克 | 蛋白质: 93.75克 | 碳水物: 124.31克.
早餐: Обережье Творог 5%, Село Зеленое Молоко 3,2%, Мандарины, Приправыч Кунжут, Пятерочка Банан, Кофе с Молоком, Real Will Арахисовая Паста Кремовая, Chikalab Chika Biscuit Peanut, Chikalab Шоколадные Дропсы без Сахара Белый Шоколад, Простоквашино Сметана из Топлёных Сливок 15%, Яблоки Гала. 午餐: Кофе с Молоком, Гречка Отварная, Полянка Молоко 3,2%, Гренки Домашние. 晚餐: Сегодня и Всегда Ряженка 4%, Bombbar Протеиновый Батончик Миндаль, Prisma Томат Розовый, Горбуша Жареная, Огурец (с Кожурой). 更多的......
|
一星期增加0.0 公斤
|