在2022年02月14日体重纪录（没有日志纪录）
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82.8 公斤
最近减少: 3.2 公斤.
还有: 12.8 公斤.
饮食准则: 合理的.
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1041 千卡
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脂肪: 31.87克 | 蛋白质: 111.08克 | 碳水物: 96.21克.
早餐: Café com Leite Integral, Seara Peito de Peru, Queijo Coalho. 午餐: Tio João Arroz Integral Cozido, Bom Sabor Azeite de Oliva, Cebolas, Hortifruti Abóbora Cabotian Cozida, Swift Carne Seca Curada Desfiada. 晚餐: Friboi Patinho Moido Cozido. 小食/其他: Nutrigold Granola, Banana Nanica, Nestlé Iogurte Natural Integral, Cereja Fresca. 更多的......
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一个星期减少2.1 公斤
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