在2022年02月14日体重纪录（没有日志纪录）
|
98.8 公斤
最近减少: 0.9 公斤.
还有: 30.8 公斤.
饮食准则: 合理的.
|
|
1106 千卡
|
脂肪: 68.10克 | 蛋白质: 63.34克 | 碳水物: 117.36克.
早餐: Рижский Хлеб Хлеб Боярский Бездрожжевой, Сэн Сой Соевый Соус, Лента Оливковое Масло Extra Virgin, Авокадо Авокадо. 午餐: Ржаной Хлеб, Ашан Грибы в Сметанном Соусе , Sen Soy Фунчоза Вареная, Шоколадница Борщ с Грибами . 晚餐: Ржаной Хлеб, Великолукский Мясокомбинат Холодец из Свинины. 小食/其他: Россия Щедрая Душа Шоколад Горький 70%, Фундук Фундук. 更多的......
|
一星期增加1.0 公斤
|
|
|