在2022年02月14日体重纪录（没有日志纪录）
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75.5 公斤
最近减少: 60.5 公斤.
还有: 5.5 公斤.
饮食准则: 合理的.
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2006 千卡
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脂肪: 76.98克 | 蛋白质: 102.18克 | 碳水物: 244.64克.
早餐: Café 119 g com caneca, NewNutrition Colágeno Hidrolisado, Psyllium, NewNutrition Colágeno Hidrolisado, Psyllium, NewNutrition Colágeno Hidrolisado, Psyllium. 午餐: Beterraba Cozida, Frango Assado, Ovo Cozido. 晚餐: Lactobom Leite Pasteurizado Integral, Bolo de Chocolate (com Cobertura Glacé de Chocolate). 更多的......
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一个星期减少3.5 公斤
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