在2022年02月14日体重纪录（没有日志纪录）
|
83.7 公斤
最近减少: 11.3 公斤.
还有: 0 公斤.
饮食准则: 合理的.
|
|
2160 千卡
|
脂肪: 51.42克 | 蛋白质: 254.96克 | 碳水物: 166.72克.
早餐: Myprotein Impact Whey Protein, Alpro Coconut Unsweetened. 午餐: Домик в деревне Молоко 1,5%, ВкусВилл Филе Куриной Грудки с Черным Перцем и Чесноком, Рис Отварной, ВкусВилл Филе Куриной Грудки Запечённое с Прованскими Травами, ВкусВилл Запеканка Творожная Классическая. 晚餐: Zero Провансальский Соус Майонезный Низкокалорийный, Савушкин Продукт Teos Йогурт Греческий 2%, ВкусВилл Свекла Отварная, Индилайт Стейк из Грудки Индейки, Форель. 更多的......
|
一个星期减少1.2 公斤
|