在2022年02月14日体重纪录（没有日志纪录）
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87.3 公斤
最近减少: 5.1 公斤.
还有: 12.3 公斤.
饮食准则: 合理的.
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1849 千卡
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脂肪: 89.83克 | 蛋白质: 85.69克 | 碳水物: 165.15克.
早餐: Nesquik Kakao, One Day More Owsianka Bananowa, Mleko z 2% Tłuszczu. 午餐: Winiary Majonez, Pilos Twaróg Półtłusty, Jajko, Mleko z 2% Tłuszczu, Kamis Musztarda Miodowa, Wasa Chleb Chrupki z Sezamem. 晚餐: Oliwa z Oliwek, FruVita Skyr Naturalny, Vital Fresh Surówka z Buraczków, Masło, Polędwiczka Wieprzowa, Kamis Musztarda Miodowa, Kupiec Ryż Basmati. 小食/其他: Zupa Krem z Selera, Masło, Chleb Graham. 更多的......
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一星期增加0.8 公斤
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