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technut的日记, 2011年04月13日

在2011年04月13日体重纪录(没有日志纪录)
99.1 公斤 最近减少: 26.3 公斤.    还有: 8.3 公斤.    饮食准则: 合理的.

查看饮食日历, 2011年04月13日:
2417 千卡 脂肪: 60.06克 | 蛋白质: 113.27克 | 碳水物: 171.40克.   早餐: Organic Light Plain SoyMilk, special k red, Life cereal, No Calorie Sweetener Packets, Fat Free Half & Half, Coffee (Brewed From Grounds). 午餐: Navels Oranges, Premium Romaine, Caesar Salad Dressing, Parmesan Cheese (Grated), Grape Tomatoes, Shrimp (Cooked Tail Off), beef steak strips. 晚餐: Red Table Wine, Mini Babybel Light Original, Dill Cucumber Pickles, prosciutto di parma, Jalapeno Cornbread Squares. 小食/其他: Premium Fudge Bars, Whiskey (86 Proof), English Toffee. 更多的......
2673 千卡 运动: 健美操(轻型的,例如居家运动) - 1 小时, 休息 - 15 小时, 睡眠 - 8 小时. 更多的......
稳定体重



     
 

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