在2022年02月14日体重纪录（没有日志纪录）
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58.3 公斤
最近减少: 18.3 公斤.
还有: 0.3 公斤.
饮食准则: 合理的.
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1482 千卡
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脂肪: 44.37克 | 蛋白质: 112.84克 | 碳水物: 161.44克.
早餐: Äpfel, Emmi Good Day High Protein Milk, Actilife Magnesium, PowerBar Protein Plus (35g). 午餐: Barebells Crunchy Fudge, Skyr Vanille, Thomy French Light , Migros Randen Gekocht. 晚餐: Nu3 Peanut Butter, Ölz Vollkorn Soft Sandwich. 小食/其他: Heidelbeeren, Barebells Hazelnut & Nougat, PowerBar Protein Nut 2. 更多的......
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一个星期减少1.4 公斤
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 评论
Stell schon mal den 🥂 kühl. Nicht mehr lange und du kannst das Erreichen deines Ziels feiern. 🎉🥳🤗
2022年02月14日 会员：: LuftundLiebe
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Vielen Dank! Und dieses mal halten🤪
2022年02月14日 会员：: TiaMilaChristina
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