在2022年02月14日体重纪录（没有日志纪录）
|
96.8 公斤
最近减少: 13.2 公斤.
还有: 21.8 公斤.
饮食准则: 合理的.
|
|
1280 千卡
|
脂肪: 81.55克 | 蛋白质: 58.97克 | 碳水物: 80.38克.
早餐: Бабаевский Шоколад Элитный 75%, Пиканта Кабачковая Икра, Сливочное Масло, Жареное Яйцо, Геркулес Овсяные Хлопья, Кофе. 午餐: Гармония Сметана 20%, Салат Овощной, Тушеные Овощи, Куриная Ферма Голень с Кожей, Русский Хлеб Хлеб Русский, Теремок Уха из Форели по-Фински. 晚餐: Свекла Вареная, Салат Овощной, Проспект Форель на Пару, Гармония Сметана 20%. 更多的......
|
一个星期减少4.2 公斤
|