在2022年02月14日体重纪录（没有日志纪录）
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75 公斤
最近减少: 10.7 公斤.
还有: 7 公斤.
饮食准则: 低.
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544 千卡
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脂肪: 18.69克 | 蛋白质: 55.81克 | 碳水物: 34.74克.
早餐: Woolworths Sliced Cooked Sandwich Ham, Bakers Crackerbread Rye Toast, Egg (Whole), Tomatoes, USN Creatine Monohydrate, Nutritech Aminopre, Coffee with Milk. 午餐: Bakers Crackerbread Rye Toast, Mayonnaise, Chicken Breast Meat. 更多的......
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一星期增加0.1 公斤
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