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Même si le moral n'est pas là les efforts ont payé.
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84.7 公斤
最近减少: 5.3 公斤.
还有: 9.7 公斤.
饮食准则: 合理的.
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1565 千卡
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脂肪: 93.12克 | 蛋白质: 56.04克 | 碳水物: 104.57克.
早餐: Carrefour Pain Complet, Yoplait Panier de Yoplait aux Fruits Mixés, St Hubert Pépites Chocolat, Café. 午餐: Café, Vin Rosé, Delisse Fromage Blanc 3%, Bonduelle Piémontaise au Jambon et Tomate Fraîche, Chipolatas, Pain Complet, Hénaff Rillettes Pur Porc. 小食/其他: Oeuf Dur, St Hubert Pépites Chocolat, Hénaff Rillettes Pur Porc, Pain Complet, Gerblé Biscuit Sésame Chocolat. 更多的......
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2308 千卡
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运动:
家务 - 30 分钟, 步行（中等的） - 5公里/小时 - 52 分钟, 休息 - 14 小时 和 38 分钟, 睡眠 - 8 小时. 更多的......
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一个星期减少1.4 公斤
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