在2022年02月14日体重纪录（没有日志纪录）
|
80.6 公斤
最近减少: 1.9 公斤.
还有: 7.7 公斤.
饮食准则: 合理的.
|
|
1969 千卡
|
脂肪: 68.92克 | 蛋白质: 87.38克 | 碳水物: 251.48克.
早餐: Сахар, Сливочное Масло, Геркулес Овсяная Каша на Молоке, Barline Сироп Лаванда, Белый Город Молоко 2,5%, Кофе (из Молотых Зерен). 午餐: Costa D'oro Масло Оливковое , Global Village Томатная Паста, Макфа Макароны Томатные , Болгарский Перец, Баклажан, Пятерочка Помидоры, Красный Лук, Лента Филе Индейки. 晚餐: Пиканта Кабачковая Икра, Северная Гавань Тунец Бланшированный в Масле , Сваренное Вкрутую Яйцо, Голден Яблоко , Огурец (без Кожуры), Помидоры. 小食/其他: Midori Морская Капуста, Eco Зефир с Кусочками Брусники, Чай с Лимоном и Сахаром. 更多的......
|
稳定体重
|