|
25,7
|
62.7 公斤
最近减少: 1.3 公斤.
还有: 5.7 公斤.
饮食准则: 合理的.
|
|
1751 千卡
|
脂肪: 44.39克 | 蛋白质: 105.13克 | 碳水物: 241.49克.
早餐: San Martin Кокосовые Чипсы, Домик в деревне Молоко 1,5%, Молочная Станция Творог Обезжиренный, ВкусВилл Геркулес, Сухие Семена Чиа, ВкусВилл Сырок Творожный в Молочном Шоколаде с Кокосовой Стружкой, Арахис. 午餐: Dr. Naturi Лапша Гречневая Соба , Домик в деревне Творог Мягкий 0,1%, Дядя Ваня Икра Кабачковая, Волжаночка Яйцо, ВкусВилл Хлеб "Целебный" с Цикорием, 4 Сезона Лоби Зелёный Нарезанный Быстрозамороженный, Индилайт Азу, Моя Цена Томатная Паста . 晚餐: Яшкино Вафли с Варёной Сгущёнкой, Картофель (с Кожурой), Капуста, ВкусВилл Фарш из Говядины Постной , Моя Цена Томатная Паста , Экопродукт Грибы Сушеные Белые. 小食/其他: Изюм, Isey Skyr Исландский Скир с Гранатом, Вологодское Яйцо, Макфа Пшеничная Мука. 更多的......
|
一星期增加0.8 公斤
|