在2022年02月14日体重纪录(没有日志纪录)
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74.9 公斤
最近减少: 6.1 公斤.
还有: 4.9 公斤.
饮食准则: 合理的.
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687 千卡
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脂肪: 14.17克 | 蛋白质: 50.43克 | 碳水物: 87.02克.
早餐: Kakao und Zucker-Gemisch (mit Magermilch). 午餐: Hühnerfleisch (Gebraten, Geröstet, Gekocht). 晚餐: Gekochte Karotten, Billa Dampfgegarte Kichererbsen . 更多的......
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一星期增加2.1 公斤
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