在2022年02月14日体重纪录（没有日志纪录）
|
74.3 公斤
最近减少: 20.8 公斤.
还有: 14.3 公斤.
饮食准则: 合理的.
|
|
2222 千卡
|
脂肪: 76.61克 | 蛋白质: 115.81克 | 碳水物: 235.87克.
早餐: Голден Яблоко , Ehrmann Гранд Десерт Шоколад, Горбуша, Простоквашино Масло Сливочное 72,5%, Ржаной Хлеб, Белый Город Молоко 2,5%. 午餐: Гречка Отварная, Жареная или Запеченная Курица. 晚餐: Огурец (с Кожурой), Морской Коктейль, Горбуша, Простоквашино Масло Сливочное 72,5%, Вологодское Яйцо, Ржаной Хлеб. 小食/其他: Сэн Сой Нори, Голден Яблоко , Бабкины Семечки Семечки, Белый Город Молоко 2,5%, Мандарины, Ударница Мармелад, Kelvish Сидр Яблочный , Paulaner Пиво Светлое Нефильтрованное, Слада Зефир Классический, Магнит Банан, Nutbutter Арахисовая Паста Crunchy, Dr. Korner Слайсы. 更多的......
|
一个星期减少0.2 公斤
|
|
|