在2022年02月14日体重纪录（没有日志纪录）
|
64.5 公斤
最近减少: 6.5 公斤.
还有: 10.5 公斤.
饮食准则: 合理的.
|
|
1673 千卡
|
脂肪: 97.28克 | 蛋白质: 113.90克 | 碳水物: 85.48克.
早餐: Веселый Молочник Сметана 15%, Кофе, Fitnes Shock Protein Cookie Hazelnut & Chocolate. 午餐: Зеленый Горошек (Консервированный, без Жидкости), Растительное Масло, Сладкий Красный Перец, Рис Отварной, Язык Говяжий Отварной, Жареные или Запеченные Куриные Бедра, Капуста Тушеная, Globus Компот из Шиповника, Глобус Морковь Отварная. 晚餐: Говяжий Фарш, Жареное Яйцо. 小食/其他: Nesquik White Edition. 更多的......
|
一个星期减少0.7 公斤
|
|
|