在2022年02月14日体重纪录（没有日志纪录）
|
69.5 公斤
最近减少: 3.5 公斤.
还有: 10.5 公斤.
饮食准则: 合理的.
|
|
1625 千卡
|
脂肪: 50.28克 | 蛋白质: 43.50克 | 碳水物: 245.17克.
早餐: Good Food Манго Сушеное, Нескафе Кофе 3В1, Протеин Бар Батончик Ваниль, Нескафе Кофе с Молоком без Сахара. 午餐: Белый Хлеб, Кунгурский Сметана 15%, Хлеб Соль Борщ Украинский со Свининой. 晚餐: Пятерочка Грейпфрут, 100 KWT Энергетик, Сковородка Блин с Ветчиной, Сыром и Помидорами . 小食/其他: Нескафе Кофе с Молоком без Сахара. 更多的......
|
一星期增加4.2 公斤
|