在2022年02月14日体重纪录（没有日志纪录）
|
68.8 公斤
最近减少: 13.5 公斤.
还有: 8.8 公斤.
饮食准则: 合理的.
|
|
1032 千卡
|
脂肪: 38.71克 | 蛋白质: 73.96克 | 碳水物: 94.99克.
早餐: Село Зеленое Молоко 3,2% , Манник с грушей. 午餐: Олейна Подсолнечное Масло , Помидоры, Макфа Спагетти из Твёрдых Сортов Пшеницы, Куриное Филе. 晚餐: Сыр Домашний, Вареное Яйцо. 小食/其他: Dr. Korner Хлебцы Клюквенные, Fitness Time Биокефир Лёгкий 1%, Авокадо Авокадо, Три Кита Горбуша Соленая Ломтики, Хохланд Творожный Сыр с Зеленью, Магнит Хлеб Бородинский с Тмином. 更多的......
|
一个星期减少0.6 公斤
|
|
|