在2022年02月14日体重纪录（没有日志纪录）
|
79 公斤
最近减少: 14.3 公斤.
还有: 16 公斤.
饮食准则: 合理的.
|
|
1527 千卡
|
脂肪: 77.38克 | 蛋白质: 110.78克 | 碳水物: 95.33克.
早餐: Молоково Молоко 3,2%, Nescafe Кофе 3 в 1 Карамельный Вкус (20г), Сыр Российский, Цветная Капуста, Морковь, Лук, Олейна Подсолнечное Масло , Помидоры, Яйцо. 午餐: Лента Морковь по-Корейски , Пекинская Капуста, Райт Скумбрия Запеченная в Фольге. 晚餐: Пекинская Капуста, Лента Морковь по-Корейски , Мясной хлеб. 小食/其他: Herbalife Белковый Батончик Формула 1, Магнит Апельсин. 更多的......
|
一个星期减少2.1 公斤
|