在2011年04月13日体重纪录（没有日志纪录）
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122.8 公斤
最近减少: 21.3 公斤.
还有: 32.1 公斤.
饮食准则: 100％.
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1367 千卡
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脂肪: 17.71克 | 蛋白质: 80.47克 | 碳水物: 236.43克.
早餐: Light Fat Free White Chocolate Strawberry Yogurt, Raisin Bran Clusters, Bananas , Coffee, Fat Free French Vanilla Liquid Coffee Creamer. 午餐: Grilled Chicken (Skin Not Eaten), Tap Water, Green Tea Natural Raspberry Drink Mix, Italian Salad Dressing (Fat Free), Dried Mixed Fruit (Prune Apricot and Pear), Lettuce Salad with Assorted Vegetables. 晚餐: carving board chicken breast-lunch meat, Spicy Chicken. 小食/其他: Ice Cream Bars - Giant Latte, Cereal Bar - Cinnamon Raisin, Cantaloupe Melons. 更多的......
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4985 千卡
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运动:
院子里的活动（园艺活） - 5 小时, 驾驶 - 30 分钟, 休息 - 12 小时, 睡眠 - 6 小时 和 30 分钟. 更多的......
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一个星期减少3.2 公斤
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