|
فشلت اليوم
|
55 公斤
最近减少: 0 公斤.
还有: 9 公斤.
饮食准则: 合理的.
|
|
1649 千卡
|
脂肪: 40.51克 | 蛋白质: 58.89克 | 碳水物: 300.71克.
早餐: سكر الأسرة ابيض سكر, روضة النحل عسل, الموز, نادك حليب كامل الدسم, كويكر شوفان. 午餐: libby كتشاب, مكمور, كوسا. 晚餐: مرامي Chips, امريكانا بطاطس مقلي, مكمور. 小食/其他: باونتي شوكلاتة باونتي , بروكلي بروكلي نيء, قهوة عربية , simple honest peanut butter & Co, التمر, البرتقال. 更多的......
|
稳定体重
|