在2022年02月13日体重纪录（没有日志纪录）
|
67.5 公斤
最近减少: 5.5 公斤.
还有: 5.5 公斤.
饮食准则: 合理的.
|
|
1115 千卡
|
脂肪: 43.94克 | 蛋白质: 78.62克 | 碳水物: 100.99克.
早餐: Biedronka Chleb Żytni na Naturalnym Zakwasie, Pilos Jogurt Typu Greckiego, Riviva Sok Pomarańcza 100%, Pilos Jogurt Typu Greckiego, Pilos Twaróg Półtłusty, Biedronka Chleb Żytni na Naturalnym Zakwasie. 午餐: Rzepakowy Olej Roślinny, Baresa Pomidory Suszone w Oleju, Szpinak, Mięso z Piersi Indyka, Kasza Bulgur. 晚餐: Mięso z Piersi Indyka. 更多的......
|
一个星期减少0.5 公斤
|