在2022年02月13日体重纪录（没有日志纪录）
|
86.1 公斤
最近减少: 3.9 公斤.
还有: 19.1 公斤.
饮食准则: 合理的.
|
|
1872 千卡
|
脂肪: 88.34克 | 蛋白质: 100.22克 | 碳水物: 168.96克.
早餐: Пятерочка Сахар, Помидоры, Простоквашино Сливки 10%, ITLV Маслины без Косточки, Кезский Сырзавод Сыр Гауда Премиум 40%, Вологодское Яйцо, Овсяная Крупа. 午餐: Акконд Отломи Конфеты Оригинальные, Пестравка Молоко 3,2%. 晚餐: Покровский Хлеб Чиабатта с Сыром, Вологодское Яйцо, Болгарский Перец, 6 Соток Горошек Зелёный без Сахара, Макфа Макароны из Твёрдых Сортов Пшеницы. 小食/其他: Махеевъ Повидло Яблочное, Сметана 15%, Творог 5%. 更多的......
|
一个星期减少0.1 公斤
|
|
|