在2022年02月13日体重纪录(没有日志纪录)
|
72.6 公斤
最近减少: 12.4 公斤.
还有: 2.6 公斤.
饮食准则: 合理的.
|
|
1688 千卡
|
脂肪: 45.24克 | 蛋白质: 110.44克 | 碳水物: 205.30克.
早餐: Decathlon Isolate Whey Protein Chocolate, Eurospin Corn Flakes, Auchan Miele di Fiori, Latte (Latte Intero), Caffè Decaffeinato. 午餐: Cradel Bugie non Fritte. 晚餐: Coca-Cola Coca-Cola Zero, Auchan Miele di Fiori, Caffè Decaffeinato, Nestlé Maxibon Mini, Coca-Cola Coca-Cola Zero, Pomodori, Patate al Forno, Lonza di Maiale (Filetto). 小食/其他: Cioccolato Fondente, Auchan Miele di Fiori, Acqua del Rubinetto, Caffè Decaffeinato. 更多的......
|
一个星期减少0.2 公斤
|
|
|