在2011年04月13日体重纪录（没有日志纪录）
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99.6 公斤
最近减少: 7.9 公斤.
还有: 36.1 公斤.
饮食准则: 合理的.
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1080 千卡
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脂肪: 42.86克 | 蛋白质: 75.47克 | 碳水物: 103.61克.
早餐: equate women's one daily vitamin, 8 oz Silk Almond milk, organic banana, Organic eggs. 午餐: organic 100% grape juice, seeds and nut mix, chicken, celery, carrot, vegenaise. 晚餐: Simply Organic southwest taco seasoning, ground turkey, diced tomatoes, Rudi's 7 Grain flax wrap, lettuce. 更多的......
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3908 千卡
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运动:
自行车（悠闲） - <16公里/小时 - 40 分钟, 驾驶 - 1 小时, 家务 - 4 小时, 休息 - 6 小时, 睡眠 - 7 小时 和 35 分钟, 步行（中等的） - 5公里/小时 - 1 小时 和 45 分钟, 案头工作（例如办公室的工作，坐着） - 3 小时. 更多的......
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一个星期减少0.6 公斤
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