在2022年02月13日体重纪录（没有日志纪录）
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77.9 公斤
最近减少: 7.1 公斤.
还有: 9.9 公斤.
饮食准则: 合理的.
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1118 千卡
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脂肪: 37.70克 | 蛋白质: 55.56克 | 碳水物: 139.94克.
早餐: União Açúcar Fit, Nescafé Café Solúvel Granulado Matinal , Tirol Leite Integral, Hellmann's Maionese, Pão Francês. 午餐: Purê de Batatas (Leite Integral e com Margarina), Salada Crua, Macarrão com Molho de Carne. 晚餐: Repolho, Macarrão sem Carne com Molho de Tomate, Coxa de Frango Frita sem Revestimento (Pele Consumida), Carioca Feijão Cozido, Arroz Branco (Cozido), Purê de Batatas (com Leite Integral e Manteiga). 小食/其他: Sol Gelatina Zero, Nestlé Nesfit. 更多的......
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一个星期减少1.9 公斤
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