Debbie Lea的日记, 2011年04月13日

在2011年04月13日体重纪录（没有日志纪录）

97.7 公斤最近减少: 0.7 公斤. 还有: 25.1 公斤. 饮食准则: 合理的.

查看饮食日历, 2011年04月13日:

3047 千卡

运动: 健美操（轻型的，例如居家运动） - 1 小时, 步行（慢步的） - 3公里/小时 - 30 分钟, 案头工作（例如办公室的工作，坐着） - 7 小时, 休息 - 7 小时和 30 分钟, 睡眠 - 8 小时. 更多的......

一个星期减少1.2 公斤

Debbie Lea的体重历史