在2022年02月13日体重纪录（没有日志纪录）
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76 公斤
最近减少: 60 公斤.
还有: 6 公斤.
饮食准则: 合理的.
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1596 千卡
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脂肪: 48.86克 | 蛋白质: 105.04克 | 碳水物: 192.70克.
早餐: Café 119 g com caneca, NewNutrition Colágeno Hidrolisado, Psyllium. 午餐: Ovo Cozido, Lactobom Leite Pasteurizado Integral. 晚餐: Laranjas, Beterraba Cozida, Carne do Peito de Frango (Assado, Cozido). 小食/其他: Bolo de Chocolate (com Cobertura Glacé de Chocolate). 更多的......
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一个星期减少6.3 公斤
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