|
Двигаемся дальше к мечте)
|
69.1 公斤
最近减少: 28.4 公斤.
还有: 6.1 公斤.
饮食准则: 合理的.
|
|
1374 千卡
|
脂肪: 52.57克 | 蛋白质: 84.25克 | 碳水物: 148.69克.
早餐: Миндаль Миндаль, Вкусные Консервы Паштет Лососевый Классический, Славия Молоко 2,6%, Бондюэль Фасоль Белая Классическая, АТБ Хлебцы Классические, Etlon Эспрессо, Жареное Яйцо без Жира. 午餐: Rosso Миндаль , Good Food Чернослив без Косточки, Вкусные Консервы Паштет Лососевый Классический, Каравай Лаваш Армянский Тонкий Бездрожжевой, Салат из Пекинской Капусты, Сэн Сой Соевый Соус. 晚餐: Белебеевский Сыр Голландский, President Брынза, Годекшурский Продукт Котлета Говяжья, Твой Дом Капуста Тушеная с Томатом, Красная Цена Сардина Атлантическая Натуральная с Добавлением Масла, Торчин Американская Горчица. 小食/其他: Злагода Йогурт Нежирный, Ферма Кефир 1%, Творог (Полностью Обезжиренный), Славия Молоко 2,6%, Кофе (Эспрессо), Яблоко, Кукуруза Вареная, Славия Молоко 2,6%, Etlon Эспрессо, Груша. 更多的......
|
一个星期减少0.6 公斤
|