|
Sabah sabah beni en mutlu eden şey tartıda ki eksi olabilir 😍🌻💜
|
84 公斤
最近减少: 34 公斤.
还有: 32 公斤.
饮食准则: 合理的.
|
|
819 千卡
|
脂肪: 37.85克 | 蛋白质: 41.88克 | 碳水物: 75.77克.
早餐: Biber Kızartması, Kappadokia Siyez Unu, Burch Yulaf Ezmesi, Zeytinyağı, Çörekotu, Turp, Beyaz Peynir, Haşlanmış Yumurta, Kappadokia Siyez Unu, Burch Yulaf Ezmesi, Zeytinyağı, Çörekotu. 午餐: Daphne Kakao, Sütaş Yarım Yağlı Süt , Yayla Chia Tohumu, Eti Lifalif Yulaf Ezmesi İnce Öğütülmüş, Muz. 晚餐: Eker Ayran, Migros Bezelye Konservesi, Pişmiş Kereviz. 更多的......
|
一个星期减少0.6 公斤
|