在2022年02月13日体重纪录（没有日志纪录）
|
70.5 公斤
最近减少: 0 公斤.
还有: 4.5 公斤.
饮食准则: 合理的.
|
|
2549 千卡
|
脂肪: 90.94克 | 蛋白质: 183.16克 | 碳水物: 251.74克.
早餐: Большая Кружка Молоко 2,5%, Рогачев Сгущённое Цельное Молоко с Сахаром, Запеканка творожная в микроволновке. 午餐: Озерский Сувенир Мармелад Клюква, Роллтон Горячая Порция Лапша с Курицей, Вкусные Консервы Тунец Филе Натуральный, We Are Bio Масло Авокадо, Огурец (с Кожурой), Салат Айсберг, Помидоры. 晚餐: Магнит Авокадо, Апельсин, Яйцо, Сыробогатов Сыр Лёгкий 25%, Delicados Мексиканские Лепешки Tortillas, Palermo Сыр Твёрдый. 小食/其他: Nesquik Какао, Белый Город Молоко 2,5%, Bombbar Topping Апельсин Клюква, Творог 5%. 更多的......
|
一星期增加4.9 公斤
|
|
|