在2022年02月13日体重纪录（没有日志纪录）
|
80.6 公斤
最近减少: 1.9 公斤.
还有: 7.7 公斤.
饮食准则: 合理的.
|
|
1843 千卡
|
脂肪: 87.21克 | 蛋白质: 88.87克 | 碳水物: 176.70克.
早餐: Barline Сироп Лаванда, Белый Город Молоко 2,5%, Кофе (из Молотых Зерен), Пятерочка Сахар, Сливочное Масло, Геркулес Овсяная Каша на Молоке. 午餐: Лента Филе Индейки, Лента Шампиньоны, Болгарский Перец, Картофель, Costa D'oro Масло Оливковое , Баклажан. 晚餐: Северная Гавань Тунец Бланшированный в Масле , Магнит Яйцо Варёное , SPAR Морковь Отварная , Mr. Ricco Майонез, Красный Лук, Картофель Отварной, Mr. Ricco Майонез, Северная Гавань Тунец Бланшированный в Масле , Красный Лук, Магнит Яйцо Варёное , SPAR Морковь Отварная , Картофель Отварной. 小食/其他: Сыр Голландский, Пятерочка Киви, Голден Яблоко , Eco Зефир с Кусочками Брусники, Сахар, Белый Город Молоко 2,5%, ULISS Цикорий. 更多的......
|
一星期增加1.4 公斤
|