在2022年02月13日体重纪录（没有日志纪录）
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76.3 公斤
最近减少: 0 公斤.
还有: 0 公斤.
饮食准则: 合理的.
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2166 千卡
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脂肪: 86.11克 | 蛋白质: 122.18克 | 碳水物: 226.20克.
早餐: Ünal Şekersiz Fıstık Ezmesi, Kaanlar Lor Peyniri, Yumurta, Eti Lifalif Yulaf Ezmesi. 晚餐: Ceviz, Elma, Muz, Performans Makarna, Kavurma. 更多的......
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一星期增加0.5 公斤
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