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indiana12的日记, 2014年06月6日

在2014年06月6日体重纪录(没有日志纪录)
82.8 公斤 最近减少: 7.4 公斤.    还有: 5.3 公斤.    饮食准则: 合理的.

查看饮食日历, 2014年06月6日:
1995 千卡 脂肪: 91.81克 | 蛋白质: 103.74克 | 碳水物: 191.49克.   早餐: Latte Macchiato, Zucker. 午餐: Gut & Günstig Bauchspeck, Rindersteak, Gemischter Salat, Essig und Öl Dressing (Hausrezept), Aldi Steinofen Baguette , Espresso, Zucker. 小食/其他: Erdbeeren mit Zucker, Schlagsahne (Geschlagen). 更多的......
2060 千卡 运动: 案头工作(例如办公室的工作,坐着) - 1 小时, 休息 - 15 小时, 睡眠 - 8 小时. 更多的......
一个星期减少4.2 公斤



     
 

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