在2022年02月13日体重纪录(没有日志纪录)
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59.6 公斤
最近减少: 6.5 公斤.
还有: 4.5 公斤.
饮食准则: 合理的.
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1469 千卡
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脂肪: 15.84克 | 蛋白质: 74.75克 | 碳水物: 188.54克.
早餐: Relaxa Permen, Roasted Broiled or Baked Chicken Breast (Skin Not Eaten), Nasi Putih, Indomilk Susu UHT Cokelat, Nescafe Classic. 午餐: Roasted Broiled or Baked Chicken Breast (Skin Not Eaten), Nasi Putih, Nasi Putih, Roasted Broiled or Baked Chicken Breast (Skin Not Eaten). 晚餐: Mayora Teh Pucuk Harum, Roasted Broiled or Baked Chicken Breast (Skin Not Eaten), Nasi Putih. 小食/其他: Onde Onde, Cahkwe, Homemade Granola Bar. 更多的......
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一个星期减少0.2 公斤
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